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Die Pubertät bringt für Jugendliche eine Zeit des Umbruchs und der Herausforderungen mit sich. Oft fühlen sie sich missverstanden und verzweifelt. In diesem Artikel möchte ich euch die Perspektive von verzweifelten Teenagern aufzeigen, ihren Ursachen nachfühlen, warum Kinder und Eltern während dieser Phase oft aneinander geraten, und wie Eltern einfühlsam auf die Bedürfnisse ihrer heranwachsenden […]
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Alle Eltern wünschen sich glückliche und erfolgreiche Kinder. Neue Studien besagen, dass es förderlich ist, sie schon während ihrer Entwicklung mit ganz Lob und Motivation zu stärken. Lange Zeit wurde davon ausgegangen, dass spätere erfolgreiche Menschen schon im frühen Alter gefördert werden sollten, und sie schon in jungen Jahren eine Menge lernen sollten. In einem […]
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Unser Sammelsurium an fiktiven Dialogen bekommt Zuwachs, und zwar von „Schlegewi“, der unangenehmen Stimme im Kopf, die uns ständig ein schlechtes Gewissen macht. Bühne frei für Schlegewi und seinen ersten Auftritt! „Hey, ich bin’s, Schlegewi!“ – Ein Dialog zwischen Kind und dem schlechten Gewissen Schlegewi: Hey! Hey du! Kind: Was willst du? Schlegewi: Ich will […]
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Aufmerksamkeit ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Wir alle haben das Bedürfnis, gesehen und verstanden zu werden. Fehlt uns das, kann es passieren, dass wir uns die Aufmerksamkeit auf eine ungesunde Weise suchen. Hier erfahrt ihr, warum wir den Wunsch nach Aufmerksamkeit immer ernst nehmen sollten. In Abraham Maslows Bedürfnispyramide gibt es eine Spalte, die sich […]
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Wenn wir körperliche Beschwerden haben, ist es schön, Leute zu haben, die sich sorgen und sich um einen kümmern. Allerdings kann es auch schnell nervig werden, wenn diese Personen ungefragt ihren Senf geben und sich als Experten aufspielen. In diesem Beitrag erfahrt ihr, warum es wichtig ist, bei Ratschlägen erst um Consent zu bitten. Anmerkung […]
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Mit Kindern und Jugendlichen über Sex reden ist wichtig, um später ein gesundes und respektvolles Verständnis von Sexualität zu entwickeln. In diesem Beitrag erfahrt ihr, was ihr bei der Aufklärung von Kindern und Jugendlichen über Sexualität berücksichtigen solltet. Über Sex zu reden, ist vielen noch peinlich, und wird daher tabuisiert. Dabei ist es gerade bei […]
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Nachdem wir bereits die Granola Pizza und die Müsli-Muffins für euch hatten, kommen nun die Granola-Muffins – ein toller Snack, um gesund und vitalisiert in den Tag zu starten! Müsli gehört nicht umsonst zu den beliebtesten Frühstücksoptionen, denn es nicht nur lecker und durch die Vielfalt an Variationen abwechslungsreich, sondern auch sehr gesund und nahrhaft. […]
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Nicht jede Ehe ist für die Ewigkeit, aber das muss nicht bedeuten, dass man nicht trotz allem eine Familie bleibt. Ich habe kürzlich festgestellt, dass meine Eltern selbst 20 Jahre nach der Scheidung immer noch eine funktionierende Familie sind, nur ohne Verpflichtungen. Sonntagmorgen. Meine Mutter veranstaltet einen Brunch. Eingeladen sind meine Schwester, ich, unsere Partner […]
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Eis-Waffeln zum Frühstück? Ja, bitte! Mit diesem einfachen und köstlichen Rezept könnt ihr euren Tag mit einer süßen Leckerei beginnen und gleichzeitig den Sommer einläuten! So richtig sommerlich ist es gerade noch nicht, selbst der Frühling lässt sich eine Menge Zeit, endlich anzukommen. Umso schöner, wenn wir unser Frühstück sommerlich aufpeppen können. Und wer wollte […]
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Wie viele von euch vielleicht wissen, ist aktuell Ramadan. Vielen ist der Begriff „Iftar“, also das große Fastenbrechen am Abend bekannt, aber kennt ihr eigentlich auch „Sahur“, das Frühstück vor dem Fasten? Wie genau der Ramadan abläuft, wissen viele von euch bestimmt – falls ihr eine Auffrischung braucht, könnt ihr ja mal in diesen Beitrag […]
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