In vielen Kulturen gibt es mehrere Essensgänge, während ich meist schon nach der Hauptseise pappsatt bin. Andererseits ist diese meist auch größer als drei Gänge zusammen. Liegt es an der Größe? Essen wir zu große Portionen? Wegen meiner Essstörungsvergangenheit beschäftige ich mich viel mit dem Thema Ernährung. Für mich bedeutet „gesund“ ausgewogen. Ich verzichte nicht […]
Weiterlesen Heute möchte ich euch eine kleine feine Idee verraten*, die mir mit meiner Tochter immer wieder geholfen hat… wann immer wir mal uns nicht so ganz einig wurden, was für uns beide lecker UND gesund sein könnte. Wir haben Lebensmittel-Degustationen gemacht! Das Prinzip ist einfach: Wir knöpfen uns z.B. ein Gemüse vor und versuchen zu […]
Weiterlesen Vor kurzem haben Béa und ich uns zusammen an einem Videopodcast probiert. Wir sind wirklich auf eine ganze Menge interessanter Themen gekommen, weshalb wir auch direkt im Anschluss beschlossen haben, den Inhalt auf keinen Fall den Menschen vorzuenthalten, die lieber lesen. Für diese sind die wesentlichen Punkte unserer Unterhaltung weiter unten schriftlich zusammengefasst… und die, die […]
Weiterlesen Wer von euch merkt bei sich dieses Gefühl des „es nicht richtig machen“? Unsere Kolumnistin minfulsun hat sich mit sich selbst dazu verabredet: Wie schon in meinem letzten Artikel schreibe ich heute wieder frei Schnauze. Warum? Ich bin hilflos, überwältigt und fühle mich ohnmächtig mit dieser Pandemie. Und ich möchte offen und authentisch schreiben, weil […]
Weiterlesen- 06. Apr 2020
- 1 Kommentare
- Bedürfnis, Corona, Ernährung, Gefühle, Gefühle erkennen, gewaltfrei, Hilflos, Kommunikation, Nachsicht, Pandemie, Teenie
Für all diejenigen, die das Essen mit allen Familienmitgliedern als nichts Besonderes empfinden, wollen wir euch heute mithilfe von 10 Gründen erklären, warum Familienessen die Beziehung und Entwicklung des Kindes stärken können! Hach ja, die guten alten Familienessen. Zu diesem Thema habe ich positive und auch negative Erinnerungen. Und wegen der Scheidung meiner Eltern (für […]
Weiterlesen Es folgt ein für einige vielleicht makabrer Beitrag, der vielleicht nicht jedem zusagen wird. Aber meiner Meinung nach gibt es ein Thema, das unbedingt thematisiert gehört: Fleischkonsum und der Moment, in dem er mir so richtig bewusst wurde! Vielleicht wisst ihr, dass ich einen muslimischen Hintergrund habe und daher mit sämtlichen Traditionen bestens vertraut bin. […]
Weiterlesen Kinder stehen auf Süßigkeiten! Anstatt sie zu verbieten oder sie zu verdammen, ist es besser, darüber zu reden und Wissen anzusammeln – finde ich. So habe ich das mit meiner Tochter seit sie ganz klein war gehandhabt, und sie hat insgesamt ein gutes und gesundes Essverhalten entwickelt. Natürlich nicht nur dadurch – vor allem das gemeinsame […]
Weiterlesen Abnehmen als Mutter ist mega-schwer! Ich stelle euch eine Frau vor, die das erfolgreich geschafft hat – Chapeau! Die Tollabox Niederlage aus 2015 sieht man mir nicht an. Also: Nicht in normalen Klamotten… Aber wenn es mal enger ums Bäuchlein ist, ist da eine hartnäckige Speckfalte, die mich stört, weil sie nicht zu mir gehört! […]
Weiterlesen Wer kennt sie nicht, die abwehrenden Grimassen, die Kinder ziehen können, wenn es darum geht neue Nahrungsmittel zu kosten? Die meisten Kinder begegnen neuen Geschmäckern skeptisch und ablehnend: ,,Wat dat Kind nicht kennt, dat frisst es nicht.“ (Oder so ähnlich … ) – Nudeln pur, das Innere eines Brötchens, Würstchen mit Ketchup, das gefällt. Alles andere […]
Weiterlesen Wie immer zeigen wir euch passend zum Monatsthema die coolsten Apps! Hier ist unsere Ausbeute:
Weiterlesen 
