Es ist länger her, dass ich Yoga ausprobiert habe. Ich dachte, es sei nichts für mich! Aber nun habe ich Andrea Zach auf Twitter entdeckt, und auch ihnren Yoga Blog – und langsam bin ich so weit, meine Meinung zu revidieren. Um dismal etwas gründlicher vorzugehen, habe ich nun Andrea interviewt: Béa: Bevor du dich […]
Weiterlesen „Achtsamkeit“, auch als „mindfulness“ bekannt, ist schon fast eine Modeerscheinung. Aber es lohnt sich, einiges Davon auszuprobieren! Unsere Gastautorin Darksun hat einige Gedanken für euch zu Achtsamkeit und Kinder: Achtsamkeit ist ein wichtiger Teil meiner Therapie für die Bewältigung einer Depression. Wobei das Wort „Achtsamkeit“ eigentlich die Normalität beschreiben sollte, immer achtsam zu sein, Achtsamkeit zu […]
Weiterlesen Zum diesem sagenumwobenen Gesundheitsdings namens Ayurveda gehört auch Yoga und Meditation. Gute Sachen, die Geist und Körper gut tun. Grundsätzlich. Ich habe einige Male Yoga versucht, ohne dass ich mich irgendwie dafür richtig entflammen konnte. Wikipedia weiß bescheid: „Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ […]
Weiterlesen Unter unseren Fans und Kunden haben wir eine Mutter gefunden, die Yoga für Kinder anbietet. Da sind wir neugierig geworden und haben nachgefargt... Hier kommt ein Interview mit Jana Merten-Mörtl von Yogakindl.de
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