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Da es mir diese Woche seelisch eher bescheiden geht (um, nicht das andere Wort mit besch…) zu nutzen, möchte ich mit euch teilen, wie ich mit unangenehmen Gefühlen umgehe. Und zwar die SOS-Version. Hier mische ich für mich mittlerweile Strategien, die ich in der Traumatherapie gelernt habe und Achtsamkeit. Bevor ich starte, möchte ich das […]
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Ihr Lieben, ich habe hier einen Gastbeitrag von Susanne Johannsen – von der ihr bereits einiges gelesen und schätzen gelernt habt. Es geht um die Partnetschaft und die Erwartungen an sich selbst in Corona-Zeiten und Lockdown: „Bitte bleiben Sie zu Hause! Das ist das Beste und Wichtigste. Ansonsten haben Sie nicht viel zu tun. Genießen […]
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