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Heute möchte ich mich meinen Artikel der Dankbarkeit widmen. – sagt mindfulsun. Für mich ist Dankbarkeit auch die Freude etwas zu geben, das Leben von jemandem zu bereichern. Und die Wertschätzung, wenn jemand mein Leben bereichert. Dankbarkeit aus Höflichkeit oder sie auszudrücken, weil es schon fast reflexartig ist: Möchte ich in meinem Leben nicht mehr. […]
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Gerade in der letzten Zeit habe ich einige Situationen meistern müssen, bei denen ich den Impuls hatte, jemanden auf der Stelle zerfetzen zu müssen. Und dann hat mir unsere Kolumnistin mindfulsun von der Wolfsshow erzählt. Das hat mir geholfen! Over to mindfulsun: Mir ist durchaus bewusst, dass meine Artikel zur Achtsamkeit und Gewaltfreien Kommunikation manchmal […]
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Über Eifersucht habe ich hier schon mal geschrieben. Und Mounia über Neid und Eifersucht unter den Geschwistern. Es ging um unsere Erfahrungen. Jetzt ist es an der Zeit, den etwas achtsameren Blick auf diese Themen zu werfen – natürlich von unserer Kolumnistin mindfulsun: Neid und Eifersucht sind Ausdruck von nicht erfüllten Bedürfnissen, irgendwas ist im […]
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Wie oft sagen wir im Alltag das Wort NICHT? Was wir nicht (mehr) möchten und was wir nicht wollen, dass andere Menschen tun? Gerade auch mit den Kindern? Womit jemand aufhören soll, was die Person nicht vergessen soll, was jemand nicht tun soll? …schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun und lädt uns ein, auf Bedürfnisse zu achten: […]
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„Ich will nur ehrlich sein.“ „Ich sage eben, was ich denke.“ „Ich mache doch aus meinem Herzen keine Mördergrube!“ „Man wird doch wohl noch seine Meinung sagen dürfen!“ Kennt ihr vielleicht? Unsere Kolunmistin mindfulsun sagt – und schreibt:  Ich auch… Ähnliches habe ich früher auch gesagt und dann folgte: Ich sagte anderen Menschen, was ich […]
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Wie oft habe ich Entscheidungen aus dem ersten Impuls getroffen? Wie oft habe ich es hinterher bereut? Gerade bei spontanen Entscheidungen, die sie sich in dem Moment doch gut anfühlten, fühlte ich mich hinterher nicht mehr wohl. …schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun… und ich, Béa, muss sagen: Ich kenne das! Deswegen finde ich die Gedanken, die […]
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In dieser Woche kam das Thema in der Community auf: Wenn Kinder von Risikopatienten und Risikopatieninnen wieder in die Schule gehen und die möglichen Ängste. …dazu hat unsere Kolumnistin mindfulsun einiges zu sagen: Ich möchte diesen Artikel meinen Gedanken und dem Umgang mit meinen Ängsten widmen. Vorab: Auch ich bin Risikopatientin und habe – gemeinsam […]
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Heute Abend hat unsere Kolumnistin mindfulsun einige Reflektionen zu einem wichtigen Thema: Opfer-Wettbewerb. Nicht erst seit der Corona Pandemie fällt es mir – besonders – auf Social Media auf: Menschen berichten von ihren Problemen, erzählen was sie gerade belastet und in den Kommentaren findet sich manchmal: „Aber anderen geht es viel schlechter!“ Auch in unserer […]
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Mir gingen in der letzten Woche so viele Gedanken und Ideen für neue Artikel durch den Kopf. Ich habe mich heute mal für eine etwas andere Variante entschieden und möchte mit euch – mir wichtige – Zitate zu Achtsamkeit und zur Gewaltfreien Kommunikation teilen. Und ich möchte euch dazu jeweils meine eigenen Gedanken mitgeben. …schreibt unsere […]
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Heute möchte ich noch ein wenig zu Ich-Botschaften und der gewaltfreien Kommunikation schreiben – schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun: Béa hatte vorgestern auf Facebook noch mal meinen Artikel veröffentlicht und es kam in den Kommentaren auf: Sind Ich-Botschaften nicht egoistisch? Mein ganz klares Verständnis, so wie ich sie meine: Nein! Das sind sie nicht. Generell versuche […]
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