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Seit einiger Zeit kursiert ein „zuckerfrei leben“ Trend, der sich nun auch auf die Ernährung der Kinder übertragen soll. Ich habe mir die Frage gestellt, wie viel Zucker zu viel und zu wenig ist, und wie Kinder eine natürliche Balance finden können. In meinem Beitrag Schokolade als Belohnung habe ich bereits ausführlich darüber geschrieben, welche […]
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Spiel und Freizeit trifft auf Hausaufgaben und „Pflicht“. Die liebe Katharina hat es geschafft, beides zu verbinden und in ihrem neuen Buch Hausaufgabenfrust ade! Lernen mit Spiel & Spaß raus aus dem Lerntrott zu kommen.  In diesem Beitrag erzählt sie euch mehr über sich und ihrem Lernkonzept. Hausaufgabenfrust bye bye! Lernen mit Spiel & Spaß: Warum meine […]
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Heute möchte ich mich meinen Artikel der Dankbarkeit widmen. – sagt mindfulsun. Für mich ist Dankbarkeit auch die Freude etwas zu geben, das Leben von jemandem zu bereichern. Und die Wertschätzung, wenn jemand mein Leben bereichert. Dankbarkeit aus Höflichkeit oder sie auszudrücken, weil es schon fast reflexartig ist: Möchte ich in meinem Leben nicht mehr. […]
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Diversität – ein Wort, das vor allem durch die aktuellen Zeiten sehr großes Ansehen erhält. In diesem Beitrag möchte ich euch erklären, warum wir allerdings viel mehr bislang marginalisierte Figuren, also Vertreter der sogenannten „Randgruppen“, in unseren Unterhaltungsmedien brauchen. Zu diesem Beitrag inspiriert hat mich ein Essay von Roxanne Gay, eine große feministische Persönlichkeit aus […]
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Gerade in der letzten Zeit habe ich einige Situationen meistern müssen, bei denen ich den Impuls hatte, jemanden auf der Stelle zerfetzen zu müssen. Und dann hat mir unsere Kolumnistin mindfulsun von der Wolfsshow erzählt. Das hat mir geholfen! Over to mindfulsun: Mir ist durchaus bewusst, dass meine Artikel zur Achtsamkeit und Gewaltfreien Kommunikation manchmal […]
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Heute gibt es wieder kleinen Rant von mir, der mich seit einigen Tagen ziemlich beschäftigt. Es geht um Begriffe wie „Schlampe“ und warum ich der Meinung bin, warum sich Mädchen das sogennate „Slut Shaming“  nicht länger gefallen lassen sollten. Zu diesem Beitrag inspiriert hat mich „V is for Virgin“, ein Buch, das mich um ehrlich […]
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Über Eifersucht habe ich hier schon mal geschrieben. Und Mounia über Neid und Eifersucht unter den Geschwistern. Es ging um unsere Erfahrungen. Jetzt ist es an der Zeit, den etwas achtsameren Blick auf diese Themen zu werfen – natürlich von unserer Kolumnistin mindfulsun: Neid und Eifersucht sind Ausdruck von nicht erfüllten Bedürfnissen, irgendwas ist im […]
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Wie oft sagen wir im Alltag das Wort NICHT? Was wir nicht (mehr) möchten und was wir nicht wollen, dass andere Menschen tun? Gerade auch mit den Kindern? Womit jemand aufhören soll, was die Person nicht vergessen soll, was jemand nicht tun soll? …schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun und lädt uns ein, auf Bedürfnisse zu achten: […]
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Ihr Lieben, heute Abend braucht eine anonyme Mutter Hilfe und Erfahrungen von euch in Sache Trennung. Ich bin überzeugt, dass ihre Gedanken und Fragen einen Wert an sich haben. Weil es umsichtig ist, sich diese Fragen überhaupt zu stellen. Deswegen kommen sie als eigenständiger Blogbeitrag hier, und aus euren Antworten werden wir auch eine Zusammenfassung […]
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Jedes Kind wünscht sich eins – einen süßen Hund, eine schnurrende Katze oder ein hoppelndes Kaninchen. Aber ein Haustier bedeutet auch Verantwortung. Sind dem Kinder gewachsen? Haustiere sind was Tolles. Sie erfüllen die Wohnung mit viel Freude, Kuscheleinheiten und einem Haufen Haaren. Ich kenne kaum jemanden, der sich als Kind nicht ein süßes, pelziges Tierchen […]
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