Da es mir diese Woche seelisch eher bescheiden geht (um, nicht das andere Wort mit besch…) zu nutzen, möchte ich mit euch teilen, wie ich mit unangenehmen Gefühlen umgehe. Und zwar die SOS-Version. Hier mische ich für mich mittlerweile Strategien, die ich in der Traumatherapie gelernt habe und Achtsamkeit. Bevor ich starte, möchte ich das […]
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Kennt ihr den Fall, wenn euch jemand entweder direkt eine unverschämte Bemerkung entgegen schleudert („Bei deiner Figur brauchst du dich auch nicht zu wundern, wenn dein Mann irgendwann auf und davon ist“) oder hinter eurem Rücken lästern („Also ich weiß auch nicht, wer der Frau drei Kinder gemacht hat!“)? Ihr werdet mir zustimmen, so etwas […]
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