Self Care – Selbstfürsorge ist mehr als ein Verwöhnprogramm! Das Internet ist voll mit Ideen und Tipps zum Thema Self-Care. So viele Artikel dazu, wie ich mir kurzfristig und sofort guttun und eine Freude machen kann. Doch was umfasst Selbstfürsorge wirklich? Und warum hat ein heißes Bad zu nehmen für mich damit nur wenig zu […]