Eigentlich wäre der Artikel zum Thema „Sind widersprüchliche Gefühle normal?“ mit einem Wort beendet: Ja! Und doch möchte ich heute darüber schreiben, was diese scheinbar gemischten oder auch ambivalenten Gefühle in mir auslösten: Innere Zerrissenheit – ein innerer Konflikt. Wir sind komplex, die Welt ist komplex und natürlich können wir mehrere Gefühle gleichzeitig empfinden. Ganz […]
Weiterlesen Kennt ihr das? Ihr möchtet einem Menschen mitteilen, dass ihr verletzt seid. Und zack: Wird das Ganze umgedreht. „Aber du hast ja…“, „Du bist zu sensibel…“, „Nicht meine Schuld!“, „Das liegt bei dir!“, „Vor zwei Wochen hast du aber auch…“ usw. usw. PS von Béa bevor ihr loslegt: Wer den Beitrag mit der Originalstimme von […]
Weiterlesen Da ich in letzter Zeit doch immer mehr „Heimweh“ nach Wales verspüre, möchte ich mit euch heute einiges aus der walisischen Sprache teilen. Einige Worte, über die ich wirklich herzlich gelacht habe. Worte, bei denen ich mir nach wie vor die Zunge breche. Und auch für mich sehr bewegende walisische Lebensweisheiten. Wie einige von euch […]
Weiterlesen Vielleicht lest ihr gerade öfter über den Veganuary: Einen Monat „vegan leben“, / die vegane Ernährung ausprobieren. Das wird ja oft gleichgesetzt. Ich möchte heute mal eine andere Möglichkeit aufzeigen: vegan aus Neugier. Ganz kurz: Ich selbst lebe seit einigen Jahren vegan und das aus meinen Werten heraus: für die Tiere, für meine Gesundheit, für […]
Weiterlesen Eigentlich wollte ich den Beitrag zu den Ela Mo Rucksäcken schon seit vier Wochen schreiben. Dann überrollte uns die Infektionswelle… Nun endlich! Zur Transparenz: Ja, das ist Werbung und sie kommt von Herzen. Am Ende könnt ihr auch lesen, wie ihr an einer Verlosung teilnehmen könnt. 🙂 Ich bin schon eine Weile um die Rucksäcke […]
Weiterlesen Triggerwarnung: Essstörung und schwierige Kindheitserlebnisse Heute möchte ich ganz authentisch etwas aus meiner Kindheit mit euch teilen. Sicher habt ihr schon von „schwierigen“ Kindern gehört. Ich war eines dieser Kinder, zumindest nach der Definition meiner Eltern und mancher Lehrkräfte. In der Therapie habe ich das alles aufgearbeitet. Was ich schon lange ahnte, aber nie richtig […]
Weiterlesen Aus gegebenem Anlass: Diesen Artikel habe ich heute morgen um 6 Uhr geschrieben. Und ich war heute dann in einer Situation, wo ich erkannt habe: Ich bin gerade nicht achtsam genug, um in Konflikten wirklich auf mein Gegenüber einzugehen. Manchmal ist alles, was ich zum Thema Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation gelernt habe eben auch für […]
Weiterlesen Heute mal ein anderer Blickwinkel zu Dankbarkeit. Ich habe schon darüber geschrieben, dass Dankbarkeit auch Lebensenergie sein kann. Heute möchte ich das Thema weiter beleuchten. Beginnen möchte ich mit einem TikTok Video, was auf eine große Resonanz in mir traf. Das Video möchte ich mit euch teilen: https://www.tiktok.com/@josh_ffw/video/7136197828132572422 Ich werde jetzt aus dem Video zitieren […]
Weiterlesen Kennt ihr das befreiende Gefühl, wenn ihr nach einem langen Tag endlich den BH in die Ecke pfeffert? So geht es wohl auch vielen Menschen, die den ganzen Tag versuchen, ihre Mimik unter Kontrolle zu halten, zwanghaft zu lächeln und ihre wahren Emotionen verbergen. Am Abend dann, Tür zu: Endlich die Maske vom Gesicht nehmen […]
Weiterlesen Béa hat mich gebeten, einen Beitrag über Sprichwörter zu schreiben. Hier ist er nun. Auch das Sprichwort, bei dem sie dezent mit den Augen rollt, ist hier dabei. Sicher kennen sie die meisten von uns, sind wir doch mit ihnen aufgewachsen: Manche Sprichwörter haben uns geprägt, andere haben wir als Glaubenssätze übernommen. Und ich habe […]
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