Wir sind ein bunter Blog und haben viele, unterschiedliche Interessen. Ich und einige von euch Leser*innen ebenso – mögen das Laufen. Kurzes Laufen. Langes Laufen. Laufen in der Sonne. Laufen im Winter. Natürlich kann man Strecken und Untergründe variieren, aber eben auch das Tempo. Und schwups sind wir beim heutigen Thema: Intervalle im Lauftraining. Ja […]