Unsere Achtsamkeitskolumnistin mindfulsun versucht Ich-Botschaften in ihr Leben zu integrieren, auch in der Kommunikation mit ihren Jungs. Hier ihre Erfahrung: Warum sind Ich Botschaften wichtig? Ich-Botschaften sind für mich ein wichtiger Teil meiner Selbstfürsorge! Mit Ich-Botschaften kann ich meine eigenen Gefühle, meine eigene Meinung, meine Bedürfnisse und Grenzen klar und respektvoll kommunizieren. Anstatt andere Menschen […]
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Ratet mal, wer gerade auf der Spiegel-Bestsellerliste gerade Nr.1 ist in Sache Ratgeber? Meine liebe Nicola Schmidt von ArtGerecht – mit ihrem Buch „Erziehen ohne Schimpfen“* Wir dürfen an dieser Stelle einen Textabzug abdrücken, mit lauter artgerechten und wunderbaren Anregungen: ____(Auszug Anfang)_____ Damit wir nicht vergessen, unsere Kinder positiv zu sehen und regelmäßig tief durchzuatmen, […]
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