Béa bat mich darum, zu „Das hat er / sie bestimmt gemacht, weil…“ zu schreiben. Und ich habe mir Gedanken gemacht. Viele von uns haben das sicher schon ausgesprochen oder gehört: „Du machst das doch nur weil…“ Oder auch: „Er / sie hat das doch nur deswegen gemacht…“ – an dieser Stelle beliebige Unterstellungen und Behauptungen einfügen. […]
Weiterlesen Wie oft sagen wir im Alltag das Wort NICHT? Was wir nicht (mehr) möchten und was wir nicht wollen, dass andere Menschen tun? Gerade auch mit den Kindern? Womit jemand aufhören soll, was die Person nicht vergessen soll, was jemand nicht tun soll? …schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun und lädt uns ein, auf Bedürfnisse zu achten: […]
Weiterlesen Ich möchte mit euch – mir wichtige – Zitate zu Achtsamkeit und zur Gewaltfreien Kommunikation teilen: Kraftgebende Sprüche, die einen festen Platz in meinem Herzen haben. Und ich möchte euch dazu jeweils meine eigenen Gedanken mitgeben. …schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun. Das Titelbild ist von ihr selbst gemacht, in Wales! Mich inspirieren aufbauende Zitate und in […]
Weiterlesen Unsere Achtsamkeitskolumnistin mindfulsun versucht Ich-Botschaften in ihr Leben zu integrieren, auch in der Kommunikation mit ihren Jungs. Hier ihre Erfahrung: Warum sind Ich Botschaften wichtig? Ich-Botschaften sind für mich ein wichtiger Teil meiner Selbstfürsorge! Mit Ich-Botschaften kann ich meine eigenen Gefühle, meine eigene Meinung, meine Bedürfnisse und Grenzen klar und respektvoll kommunizieren. Anstatt andere Menschen […]
Weiterlesen Liebe Leserschaft, seid ihr schon auf 180 wegen der Überschrift? Hm… Lasst uns mal zusammen darüber nachdenken. Als ich irgendwann zu meiner Tochter so etwas sagte wie: „Ich habe dir das schon TAUSEND MAL gesagt und du verstehst es immer noch nicht?“ dachte ich im gleichen Augenblick, aus meinem Mund sprechen mindestens 20 Verwandte und […]
Weiterlesen Meine liebe Blogger-Kollegin Daniela von „Die kleine Botin“ hat bei sich und vielen anderen Eltern eine Beobachtung gemacht: Wir bräuchte alle eine Schimpf-Diät! Daniela erklärt zu ihrer „Schimpf-Diät“: „Immer wieder ertappe ich mich selbst dabei, dass ich meine Kinder zurechtweise, obwohl ich es doch gar nicht will! Ganz oft denke ich mir schon währenddessen, dass ich […]
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