Aufmerksamkeit ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Wir alle haben das Bedürfnis, gesehen und verstanden zu werden. Fehlt uns das, kann es passieren, dass wir uns die Aufmerksamkeit auf eine ungesunde Weise suchen. Hier erfahrt ihr, warum wir den Wunsch nach Aufmerksamkeit immer ernst nehmen sollten. In Abraham Maslows Bedürfnispyramide gibt es eine Spalte, die sich […]
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In Zeiten von Corona ist Lebensqualität etwas, das wir gerade sehr schleifen lassen. Diese ist jedoch erheblich für unsere Psyche. In diesem Beitrag möchte ich euch erklären, warum wir alle eine große Portion Genuss brauchen. Hinter mir liegt eine sehr interessante Therapiestunde, in der wir besonders viel über das Thema Genuss geredet haben. Dieser kommt […]
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