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Béa hatte eine Umfrage gemacht, welche Themen ihr euch von uns zum Muttertag wünscht. Da kam das Thema Selbstfürsorge auf. „Ich würde alles für meine Kinder tun.“ Kennt ihr das? Habt ihr das schon mal gesagt oder gedacht? Heute sage ich: Das Gleiche gilt auch für mich! Ich möchte mir auch guttun! Auch das ist […]
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Das Tollabea Team hat das Buch „Der kleine Samurai findet seine Mitte“* von Christopher End und Anando Würzburger zum Lesen erhalten. Da die Achtsamkeit und die Meditation seit 3 Jahren zu meinem Leben gehören, war ich natürlich gespannt – schreibt unsere Achtsamkeitskolumnistin mindfulsun: Beginnen möchte ich mit einem Zitat aus dem Buch, was mich sehr […]
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