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Am Wochenende hatte Béa einen Artikel von mir zum Thema „Lästern über das Aussehen von anderen Menschen“ veröffentlicht, der Diskussionen auslöste, insbesondere bei Facebook. Da ich auf die Kommentare nicht selbst geantwortet habe, sondern Béa, möchte ich heute noch einen Nachtrag schreiben. Der Artikel entstand aus einer Situation, die ich erlebt habe. Ich habe mich […]
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Es ist heiß in Berlin und mit der Hitze kommen sie vermehrt wieder: Die bewertenden Kommentare zum Aussehen anderer Menschen. Unsere Gastkolumnistin mindfulsun hat einige Gedanken zu diesem Thema. Sommer – Sonne – Lästern über das Aussehen von anderen Menschen Montag 35 Grad, im Backofen Berlin stand ich an der Bushaltestelle. Dann hörte ich plötzlich […]
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Zu meinen letzten Artikeln „Vereinbarung mit meinem Teenager“ und die Sache mit der zerdepperten Autoscheibe kamen viele Kommentare, Fragen und auch die Bitte nach mehr Beiträgen zu diesem Thema. Das mache ich doch glatt und gerne! …sagt unsere Kolumnistin mindfulsun und hier sind ihre Gedanken: An dieser Stelle noch mal der Hinweis: Ich bin keine […]
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Trostgespräche: Kennt ihr das, wenn wir uns mit jemanden so solidarisch fühlen und es tut uns selbst weh, wenn diese Person verletzt wurde? Und wir dann das Bedürfnis haben, die Person, die unseren Lieblingsmenschen verletzt hat, so richtig runter zu machen? Wenigstens verbal und unter uns? Als Trost? Tja. Tut dem anderen nicht immer gut! […]
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Habt ihr viele Gäste über Ostern? Füllt sich euer Zuhause mit ganz vielen lieben Menschen, mit Lachen… aber auch mit hungrigen Gästen, die einen Schlafplatz brauchen? Dann geht es euch wie mir. Freude, und dazu auch noch rotierende Gedanken: Was muss ich noch besorgen? Was fehlt? Was brauchen alle? Wer schläft wo? Das habe ich […]
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Selbstfürsorge ist gerade im Alltag von Eltern so wichtig – auch für die Kinder! Unsere Kolumnistin mindfulsun verrät, wie sie selbst mit einer posttraumatischen Belastungsstörung – oder gerade damit – gelernt hat, Selbstfürsorge zu leben. Für sich, und indirekt ja auch für ihre Jungs. Mit der Achtsamkeit kam auch Selbstfürsorge in mein Leben. Bei manchen […]
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Aus der Feder – oder besser gesagt Tastatur – unserer Kolumnistin mindfulsun zum Thema Selbstmitgefühl: In einem meiner letzten Artikel habe ich zu Selbstmitgefühl geschrieben: Wie wichtig ich das für meine Kinder und mich mittlerweile empfinde. Wie gut es tut und dass es sich positiv auf unser Leben auswirkt. Selbstmitgefühl bedeutet: Weniger Selbstkritik, die eigenen […]
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Kennt ihr das Konzept von Selbstmitgefühl? Unsere Kolumnistin mindfulsun hat einen wunderbaren Beitrag darüber geschrieben: Ich war nie besonders selbstbewusst und Selbstliebe ist mir ein fremdes Konzept, ebenso außerirdisch wie Selbstwertgefühl. Die Schlagworte: Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstliebe! Genau das waren sie für mich auch – Schläge. Bis, ja bis ich den Weg zur Achtsamkeit gefunden […]
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Dieser Beitrag von mindfulsun ist mein Highlight zu Weihnachten, weiß ich jetzt schon. Einfach lesen, schmunzeln und die Weihnachtselfen in den Griff bekommen. Viel Spaß! Von kreischenden kleinen Weihnachtselfen im Kopf – und wie man sie im Zaum halten kann Dass die Weihnachtszeit für viele von uns Stress bedeutet, darüber brauche ich mich jetzt nicht […]
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Für diejenigen von euch, die trotz Weihnachtsstress auch beim Weihnachtsbaum auf die Nachhaltigkeit achten, hat sich unsere Gastautorin mindfulsun Gedanken gemacht: Es ist mal wieder so weit: Zeit für den Kauf eines Weihnachtsbaums! Ja, dies wird jetzt ein Artikel über die ökologisch – nachhaltigen Fakten zu diesem Thema. Nein, ich möchte natürlich niemandem den Weihnachtsbaum […]
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