Béa hat mich gebeten, einen Weihnachtskalender aka Adventskalender für euch zu erstellen: 24 Achtsamkeitsübungen für die ganze Familie.Wichtig ist mir: Mit Freude und Neugier daran zu gehen! Alle Übungen brauchen nicht 1:1 umgesetzt werden. Vielleicht kommt ihr ja bei den Übungen sogar auf eigene Ideen und wie ihr sie für euch abwandeln wollt. Keine Sorge! […]
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Der Dezember naht, und mit ihm auch die kommende Adventszeit. Adventskalender gibt es bereits in Hülle und Fülle, aber ich habe hier einen für euch, der die Familie in dieser Zeit ein bisschen näher zusammenbringt und nicht einmal Geld kostet! Okay, auf einer Skala von 1-10: Wie stressig ist bei euch die Weihnachtszeit? Bei mir […]
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