„Kann man Selbstreflexion lernen?“ Falls ihr euch diese Frage stellt: Ja! Mit ein wenig Übung und Achtsamkeit. Was ist denn eigentlich Selbstreflexion? Wikipedia hat das zu bieten: „Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden…“ Ich […]
Weiterlesen 
Streit gehört zu jeder Beziehung dazu, trotzdem tun sich einige besonders Hamoniebedürftige schwer damit. Aber gibt es sowas wie ungesunde Harmoniebedürftigkeit? In diesem Beitrag möchte ich klären, ob Konfliktscheue nichts anderes als Unterwerfung ist. Konflikte entstehen bei extremen Emotionen wie Gereiztheit oder Wut. Sie entstehen auch bei Missverständen oder wenn das Gegenüber einen enttäuscht. Es […]
Weiterlesen 
