Béa hat mich gebeten, einen Beitrag über Sprichwörter und Redewendungen und zu schreiben. Hier ist er nun. Auch das Sprichwort, bei dem sie dezent mit den Augen rollt, ist hier dabei. Sicher kennen sie die meisten von uns, sind wir doch mit ihnen aufgewachsen: Manche Sprichwörter und Redewendungen haben uns geprägt, andere haben wir vielleicht […]
Weiterlesen Ihr Lieben, mit diesem Blogpost möchte ich euch eine Gedankenanregung bieten, die vielleicht auch ein schönes Sonntagsspiel für Familien sein kann, oder auch für Schulklassen ein Kommunikationsstarter: Denkt euch aus, schreibt bzw. gestaltet eine Gebrauchsanleitung für euch selbst! Die Idee dahinter ist, eine Einladung zur Selbstreflexion für sich und Kommunikation mit den anderen auszusprechen. Meiner […]
Weiterlesen Zum Jahresende möchte ich noch mit euch eine letzte Reflexion teilen, verbunden mit einem Aufruf zur Menschlichkeit und zur Selbstreflexion. Weihnachten ist auch die Zeit für mich, wo ich alle verfügbaren Märchenfilme aufsauge. Tee, Kerzenlicht und Märchenzeit. Was ich da in einem dieser Märchen gesehen habe: Eine böse Hexe ernährt sich von Hass und Ängsten […]
Weiterlesen „Kann man Selbstreflexion lernen?“ Falls ihr euch diese Frage stellt: Ja! Mit ein wenig Übung und Achtsamkeit. Was ist denn eigentlich Selbstreflexion? Wikipedia hat das zu bieten: „Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden…“ Ich […]
Weiterlesen Heute möchte ich mit euch gemeinsam zum Thema Projektionen reflektieren. Dazu wichtig: Ich bin keine Therapeutin! Alles, was ich hier schreibe, habe ich in meiner eigenen Therapie gelernt. Falls also TherapeutInnen mitlesen: Anmerkungen sind gerne willkommen. Ich ändere das ab! Danke. Mich hat es extrem weitergebracht, besonders beim Thema Selbstreflexion und alte Wunden bearbeiten. Vielleicht […]
Weiterlesen Was, wenn ihr in die Vergangenheit reisen und mit einer einzigen Person reden könntet? Was, wenn diese Person ihr selbst seid? Was würdet ihr ihr sagen? Hier folgt mein Gespräch mit meinem früheren Ich. Gespräch mit meinem früheren Ich Ich: Hey du, kann ich dir kurz was sagen? Mounia: Was denn? Ich: Du musst das […]
Weiterlesen „Ich bin eben so!“ „So bin ich eben!“ „So bin ich halt!“ Wie oft habe ich diese Sätze in meinem Leben gehört oder gesagt: „Ich kann eben nicht aus meiner Haut…“ Kommt euch das bekannt vor? Hier steckt bei jedem wohl etwas anderes dahinter: Vielleicht eine Ausrede vor sich selbst oder anderen für das eigene […]
Weiterlesen 
