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Selbstfürsorge ist gerade im Alltag von Eltern so wichtig – auch für die Kinder! Unsere Kolumnistin mindfulsun verrät, wie sie selbst mit einer posttraumatischen Belastungsstörung – oder gerade damit – gelernt hat, Selbstfürsorge zu leben. Für sich, und indirekt ja auch für ihre Jungs. Mit der Achtsamkeit kam auch Selbstfürsorge in mein Leben. Bei manchen […]
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Ihr kennt ja unsere Marlene Hellene mit dem tolla Buch „Man bekommt ja so viel zurück: Leitfaden für verwirrte Mütter“ (affiliate Link)… Ihr wollt ein neues Buch, habt ihr gesagt, oder? Na, bitte, hier sind schon mal Kostproben und Schreibanfänge von Marlene für ein weiteres Buch: What a day! Aufstehen, duschen, anziehen, Kinder wecken, Kaffee, […]
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