Selbstfürsorge ist gerade im Alltag von Eltern so wichtig – auch für die Kinder! Unsere Kolumnistin mindfulsun verrät, wie sie selbst mit einer posttraumatischen Belastungsstörung – oder gerade damit – gelernt hat, Selbstfürsorge zu leben. Für sich, und indirekt ja auch für ihre Jungs. Mit der Achtsamkeit kam auch Selbstfürsorge in mein Leben. Bei manchen […]
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Ihr Lieben, gerade vor dem Hintergrund des Suizids von Keith Flint (The Prodigy) möchten wir diese Zeilen abdrücken, die uns Leserin Elisabeth T. (oder auch E.T. !) geschickt hat. Es ist eine Kampfansage an ihre Krankheit – weiter unten könnt ihr den Hintergrund lesen. „Ich hasse Dich so sehr Immer verfolgst du mich Du lauerst […]
Weiterlesen- 05. Mar 2019
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- Depression, Eltern mit Depressionen, Hilfe, Suizid
Ihr Lieben, diesen Beitrag „Am Rande der Verzweiflung“ haben wir von einer Leserin erhalten. Sie möchte gern ihre Gedanken und Situation mit euch teilen, und hat es geschrieben, indem sie jede Einzelne von euch anspricht und gern wissen würde, ob ihr ihre Wie würdest du solche Schläge überstehen können? Würde deine Ehe das überstehen? Hier […]
Weiterlesen- 01. Mar 2019
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- Community, Depression, Gastbeitrag, Hilfe, Krankheit, Verzweiflung
Nicht alle Kinder sind glücklich und unbeschwert… Einige von ihnen fühlen sich allein oder einsam. Ich möchte euch mit einer persönlichen Geschichte erzählen, was ihr als Eltern mit einsamen Kindern ohne Freunde tun könnt. Vor einiger Zeit teilten wir mit euch den Sachverhalt einer besorgten Mutter, die uns erzählte, dass ihr Sohn erst niemand im […]
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Dieser Beitrag von mindfulsun ist mein Highlight zu Weihnachten, weiß ich jetzt schon. Einfach lesen, schmunzeln und die Weihnachtselfen in den Griff bekommen. Viel Spaß! Von kreischenden kleinen Weihnachtselfen im Kopf – und wie man sie im Zaum halten kann Dass die Weihnachtszeit für viele von uns Stress bedeutet, darüber brauche ich mich jetzt nicht […]
Weiterlesen- 10. Dec 2018
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- Advent, Depression, Familie, mindfulsun, Perfektionismus, Schlaf, Schlaflos, Weihnachten, Weihnachtsstress
Alle Lernexperten sind sich einig: Kinder lernen meistens im Windschatten ihrer Eltern – und sie lernen am besten, wenn es ihnen in diesem Windschatten gutgeht. Wenn sie sich wohl fühlen… gerade auch bezogen auf das schulische Lernen! Aber was, wenn die Eltern wiederum sich in einem mächtigen Schatten selbst nicht wohl fühlen? Ich meine den […]
Weiterlesen- 27. Oct 2018
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- Depression, Depression und Kinder, Erfahrungen, Lehrer, Mobbing, Schule, Schultraumata, Verletzungen
Nur Menschen ohne Empathie und die Fähigkeit zur Verbindung haben kein Schamgefühl – sagt Brené Brown, eine der bekanntesten Sozialarbeiterinnen in den USA, in ihrem berühmten TED Talk (siehe Ende des Beitrags). Unsere Kolumnistin mindfulsun hat sich Gedanken zum Thema Scham und Selbstmitgefühl gemacht – gerade auch im Zusammenhang mit Kindern. „Schämst Du Dich nicht?!“ […]
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Ganz oft gibt es kinderlose Freundinnen, die frisch gebackenen Mamas als Freundinnen erhalten bleiben wollen. Mangels Erfahrung können sie nicht wissen, was eine Frau kurz nach der Geburt ihres Babys braucht. Hier kommt eine kurze Liste: Was beste Freundinnen für frisch gebackene Mamas tun können! …und ich würde mich freuen, wenn wir sie noch zusammen […]
Weiterlesen- 10. Jun 2018
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- Baby, Depression, Geburt, Nach der geburt, Neu-Eltern, Neugeboren
Wir haben neulich nach Lebensretter-Geschichten gesucht: Menschen, die selbst gerettet worden sind, oder welche, die andere gerettet haben… Und wir haben eine sehr bewegende Geschichte von einer Leserin erhalten: Allerdings: ACHTUNG TRIGGERGEFAHR. Hier ein Gastbeitrag über den Lebensretter-Instinkt von Freundinnen Hallo ihr Lieben, auch ich möchte Euch meine „Lebensretter“- Erfahrungen mitteilen. Ich habe zwei Lebensretterinnen, […]
Weiterlesen- 04. May 2018
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- Depression, Freundin, Hilfe, Krankheit, Lebensretter, Suizid
Als Mutter keine richtige Mutterliebe mehr spüren können, gibt’s das? Wir haben einen Gastbeitrag bekommen und würden gern wissen, ob jemand von euch so etwas schon mal erlebt hat… Hat jemand von euch als Mutter nichts mehr fühlen können? Eine anonyme Mutter schreibt: Akute Belastung – Trauma – die Kinder << Wenn ich diese Worte […]
Weiterlesen- 25. Apr 2018
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- #regrettingmotherhood, Depression, Gefühle, Liebe, Mutterliebe
