Heute möchte ich euch ein paar Tipps mitgeben, die mir helfen, einigermaßen meine Laune zu behalten. Denn diese dunkle Jahreszeit macht auch mir zu schaffen.
Weiterlesen Unsere Kolumnistin mindfulsun hat immer wieder bestimmte Äußerungen in Sache Depression und „keine gute Mutter“ gehört und bezieht nun Stellung – vielleicht auch für euch hilfreich, wenn ihr von solchen Aussagen oder Gedanken eingeholt werdet… „Sie hat es nicht verdient, Mutter zu sein mit ihrer Depression.“ Dieses, oder ähnliche Statements habe ich schon mehrfach gehört […]
Weiterlesen Heute habe ich für euch eine sehr wertvolle Reflexion über Hilfe – von unserer Kolumnistin mindfulsun. Auch ich muss zugeben, ich befinde mich im Lernprozess, besser zuzuhören, zu fragen und nicht einfach beherzt etwas zu machen… Aber lest und versteht. „Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden willst.“ „Was du nicht willst, dass […]
Weiterlesen Selbstfürsorge ist gerade im Alltag von Eltern so wichtig – auch für die Kinder! Unsere Kolumnistin mindfulsun verrät, wie sie selbst mit einer posttraumatischen Belastungsstörung – oder gerade damit – gelernt hat, Selbstfürsorge zu leben. Für sich, und indirekt ja auch für ihre Jungs. Mit der Achtsamkeit kam auch Selbstfürsorge in mein Leben. Bei manchen […]
Weiterlesen Ihr Lieben, gerade vor dem Hintergrund des Suizids von Keith Flint (The Prodigy) möchten wir diese Zeilen abdrücken, die uns Leserin Elisabeth T. (oder auch E.T. !) geschickt hat. Es ist eine Kampfansage an ihre Krankheit – weiter unten könnt ihr den Hintergrund lesen. „Ich hasse Dich so sehr Immer verfolgst du mich Du lauerst […]
Weiterlesen Ihr Lieben, diesen Beitrag „Am Rande der Verzweiflung“ haben wir von einer Leserin erhalten. Sie möchte gern ihre Gedanken und Situation mit euch teilen, und hat es geschrieben, indem sie jede Einzelne von euch anspricht und gern wissen würde, ob ihr ihre Wie würdest du solche Schläge überstehen können? Würde deine Ehe das überstehen? Hier […]
Weiterlesen Nicht alle Kinder sind glücklich und unbeschwert… Einige von ihnen fühlen sich allein oder einsam. Ich möchte euch mit einer persönlichen Geschichte erzählen, was ihr als Eltern mit einsamen Kindern ohne Freunde tun könnt. Vor einiger Zeit teilten wir mit euch den Sachverhalt einer besorgten Mutter, die uns erzählte, dass ihr Sohn erst niemand im […]
Weiterlesen Dieser Beitrag von mindfulsun ist mein Highlight zu Weihnachten, weiß ich jetzt schon. Einfach lesen, schmunzeln und die Weihnachtselfen in den Griff bekommen. Viel Spaß! Von kreischenden kleinen Weihnachtselfen im Kopf – und wie man sie im Zaum halten kann Dass die Weihnachtszeit für viele von uns Stress bedeutet, darüber brauche ich mich jetzt nicht […]
Weiterlesen Alle Lernexperten sind sich einig: Kinder lernen meistens im Windschatten ihrer Eltern – und sie lernen am besten, wenn es ihnen in diesem Windschatten gutgeht. Wenn sie sich wohl fühlen… gerade auch bezogen auf das schulische Lernen! Aber was, wenn die Eltern wiederum sich in einem mächtigen Schatten selbst nicht wohl fühlen? Ich meine den […]
Weiterlesen Nur Menschen ohne Empathie und die Fähigkeit zur Verbindung haben kein Schamgefühl – sagt Brené Brown, eine der bekanntesten Sozialarbeiterinnen in den USA, in ihrem berühmten TED Talk (siehe Ende des Beitrags). Unsere Kolumnistin mindfulsun hat sich Gedanken zum Thema Scham und Selbstmitgefühl gemacht – gerade auch im Zusammenhang mit Kindern. „Schämst Du Dich nicht?!“ […]
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