Folge mir

Schließen
Social Media Detox habe ich, Béa, noch nicht gemacht. Ich überlasse unserer Kolumnistin mindfulsun das Wort: Dies ist nicht mein erster Social Media Detox seit ich in der Therapie mit Achtsamkeit in Berührung gekommen bin. Und dieses Mal gehe ich sogar noch einen Schritt weiter. Die Beweggründe und was sich dadurch – fast sofort – […]
Weiterlesen
Kennst du das Gefühl, ohne Pause den ganzen Tag lang alles zu geben und trotzdem nicht genug zu tun? Den Spagat zwischen Job, Familie und Haushalt alleine meistern zu müssen? Dabei oft selbst zu kurz zukommen? Fühlst du dich auch oft nur müde und auspowert? Laut einer Studie aus dem Jahre 2017 findest du dich […]
Weiterlesen