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Heute mal locker vom Hocker (ok… Relaxsessel): Meine Gedanken zu Social Media Therapeut:innen (vor allem Instagram und TikTok). Ja, ich habe TikTok für mich entdeckt. Gerade für neue Rezeptideen und Katzenvideos. Ich hatte vor einiger Zeit einen kleinen Kater zur Notfall-Pflege und er fehlt mir doch sehr. Und dann kamen immer mehr Therapeut:innen oder Menschen, […]
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Social Media Detox habe ich, Béa, noch nicht gemacht. Ich überlasse unserer Kolumnistin mindfulsun das Wort: Dies ist nicht mein erster Social Media Detox, seit ich in der Therapie mit Achtsamkeit in Berührung gekommen bin. Und dieses Mal gehe ich sogar noch einen Schritt weiter. Die Beweggründe und was sich dadurch – fast sofort – […]
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Vor einigen Tagen habe ich ein Video eines Psychologen zu Technik und seelischer Gesundheit gesehen (siehe Tweet weiter unten). Digitale Achtsamkeit ist für mich also auch ein Thema, wenn es um meine Gesundheit und mein Wohlbefinden geht. Zeit für eine Reflexion! Ja, ich plane regelmäßig einen digital Detox, besonders von Social Media in mein Leben […]
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Liebe Leute, heute möchte ich euch am Ende eines langen Arbeitstages nur mit einigen schönen Dingen erheitern, die ich in Social Media und generell im Internet gefunden habe… Das sind sozusagen digitale Schätze, die euch ein Lächeln auf den Lippen zaubern können! Auf jeden Fall mache sie mir Freude, wenn ich einfach zu müde bin, […]
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Die Digitalität bringt eine ganz neue Welt mit sich, die sich Social Media nennt. Cally Stronk und Constanze von Kitzing haben in ihrem Erfolgsbuch „Unheimlich peinlich“ auch diesem wichtigen Thema eine Rubrik gewidmet… Wir ihr bereits in den vorigen Beiträgen unserer Pubertätsspecials lesen konntet (alle am Ende des Beitrags verlinkt), enthält das Buch „Unheimlich peinlich“ sehr […]
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„Ich will nur ehrlich sein.“ „Ich sage eben, was ich denke.“ „Ich mache doch aus meinem Herzen keine Mördergrube!“ „Man wird doch wohl noch seine Meinung sagen dürfen!“ Kennt ihr vielleicht? Unsere Kolunmistin mindfulsun sagt – und schreibt:  Ich auch… Ähnliches habe ich früher auch gesagt und dann folgte: Ich sagte anderen Menschen, was ich […]
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Unsere Kinder mögen sich technisch einiges schneller aneignen als wir, aber angesichts von Kommentaren, die manchmal ganz schön böse ausfallen können, brauchen sie vielleicht doch noch unsere Unterstützung. Unsere Kolumnistin mindfulsun hat gute Tipps, für Klein und Groß: Teenagerzeit bedeutet bei uns auch Zeit für Social Media. Mein Sohn hat einen Minecraft Server und einen […]
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