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Heute Abend hat unsere Kolumnistin mindfulsun einige Reflektionen zu einem wichtigen Thema: Opfer-Wettbewerb. Nicht erst seit der Corona Pandemie fällt es mir – besonders – auf Social Media auf: Menschen berichten von ihren Problemen, erzählen was sie gerade belastet und in den Kommentaren findet sich manchmal: „Aber anderen geht es viel schlechter!“ Auch in unserer […]
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Homeschooling Mama sein und erstmal alle Achtsamkeit vergessen, damit hat unsere Kolumnistin mindfulsun ihre Erfahrungen gemacht: Heute schreibe ich einfach mal ganz frei Schnauze, weil meine Nerven doch blank liegen. Posttraumatische Belastungsstörung trifft Corona Angst und bildet eine explosive Mischung. Ich habe so viele Artikel für Tollabea geschrieben zum Thema: „Wie kommuniziere ich wertvoll mit […]
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Wenn es eines gibt, das einem sämtliche Nerven raubt und den eigenen Selbstwert runterzieht, dann ist das das schlechte Gewissen. Doch inzwischen versuche ich darauf zu pfeifen, denn Selbstvorwürfe rauben mir die letzten Nerven! Das gute alte schlechte Gewissen. Vielleicht erinnert ihr euch an den Beitrag Das Schlechte Gewissen und Schuldgefühle als Eltern über Bord […]
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Nur noch ein einige Tag bis Muttertag 2019 und ich möchte nun diesen Beitrag zum Twitter-Hashtag #mutterrtagswunsch erneut bringen, weil er wichtig ist! Denn was als einfacher Twitter-Hashtag #Muttertagswunsch vor zwei Jahren entstand ist jetzt zur handfesten Aktion geworden – und inzwischen eher gegen Kinderarmut.  Damals schrieb ich: Was ist das mit dem #mutterrtagswunsch? Ich muss […]
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Hier im Blog habe ich schon mal berichtet über eine Hebamme, die mit den Neugeborenen “spricht” und mit ihnen einen Pakt schließt… Jetzt möchte ich anregen, dass auch ihr als Eltern bei euren Kleinen eure Bedürfnisse „anmeldet“. Genauso wie dort beschrieben empfehle ich, auch mit Babys und Kleinkinder ab und an zu reden und ihnen […]
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Ihr habt neulich den Text von Heidemarie Brosche geliebt: „Mein Kind ist genau richtig, so wie es ist“. Die ehemalige Hauptschullehrerin und Autorin hat noch einige wunderbare Gedanken für euch. gern lege ich euch ihr Buch ans Herz mit einem Hinweis am Ende des Textes. Vom einzigartigen Geschenk »Kind« zur bewerteten Ware Ich erinnere mich noch […]
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Wir haben schon bereits im Frühjahr einen Beitrag zur Bildungsprämie publiziert und wollten eigentlich jemanden von euch finden, der die Sache mit der Bildungsprämie testet. Als erste hat sich unsere Cally Stronk gemeldet, von der ihr hier an der einen oder anderen Stelle schon mal gelesen habt, mit der Nachricht: „Hab ich schon! Drei mal!“ Daher […]
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Wie viele Jobs erledigt eine Mama und was wäre der Jahresverdienst auf dem Arbeitsmarkt?  Die Firma VIKING (wir machen hier keine Werbung, wir haben das im Netz gefunden und teilen das nur weiter) hat letztes Jahr 233 Vollzeit-Mütter im Durchschnittsalter von 34 Jahren, mit 2 eigenen Kindern und mit durchschnittlich 5 Jahren Erfahrung als Mutter […]
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Leute, das ist ein schneller Blogpost. Ich fange eine Sammlung an: Sätze, die zwar nett gemeint sind, aber kleinen und großen Menschen in schwierigen Situationen einfach nicht helfen. Sondern eher kontraproduktiv sind. Sozusagen Schlag-Sätze. Hier sind Sätze, die nicht helfen: 1. Reiß dich einfach mal zusammen! 2. Sei spontan! 3. Versuch‘ nicht daran zu denken! […]
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Kennst du das Gefühl, ohne Pause den ganzen Tag lang alles zu geben und trotzdem nicht genug zu tun? Den Spagat zwischen Job, Familie und Haushalt alleine meistern zu müssen? Dabei oft selbst zu kurz zukommen? Fühlst du dich auch oft nur müde und auspowert? Laut einer Studie aus dem Jahre 2017 findest du dich […]
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