Ihr habt in diesem Blog viel in Sachen „positiv Denken“ und „negatives Akzeptieren“ gelesen. Über gute Gefühle züchten und schlechte Gefühle zulassen. Da gerade über Weihnachten in vielen Familien und Social Media Plattformen Gefühle hochkochen, sind hier einige Gedanken zum Thema „Emotionen im Zaum halten“. Zuvor kurz eine vorsichtige Anmerkung: Selbstverständlich gibt es nicht für […]
Weiterlesen Auf die Achtsamkeits-Anregungen unserer Gastkolumnistin mindfulsun erhalten wir sehr viele dankbare Reaktionen. Viele nehmen sie als Anlass zur Reflexion und einer besseren Kommunikation mit ihrem Umfeld, insbesondere mit ihren Kindern. Und auch solche Kommentare haben wir gelesen: „Es nervt mittlerweile, dieses immer gut und korrekt sein müssen. Nur keine echten, wirklichen Emotionen zeigen. Dieses ganze Getue ist […]
Weiterlesen Ihr Lieben, ihr kennt mich ja, mein breites Lächeln ist legendär. Ich mache das nicht bewußt, bei mir ist das Lächeln instinktiv da, weil ich einfach die Welt toll finde. In der Schule gab es Scherze: – Warum hat Béa Ohren? – Damit sie nicht drumherum lächelt! (Tusch, Fanfare) Oder damals, in Rumänien, gab es […]
Weiterlesen Vor einigen Tagen habe ich einen Artikel über „Gute Gefühle einpflanzen und züchten“ publiziert, der ganz viel gelesen und kommentiert wurde. Viele stimmten zu, andere wiederum haben protestiert… Darunter auch Darksun, inzwischen mindfulsun, die mit diesem Beitrag eine andere Sichtweise auf das Thema bringt: Auch die nicht so schönen Gefühle gehören zum Leben! Als Betroffene und […]
Weiterlesen Leute, ich habe eine Idee: Creative Parenting heisst mein Ansatz. Lasst mich etwas ausholen… Kennt ihr diese Mütter oder Väter, die 100% ihrer Zeit mit allen Sinnen genießen, Mama oder Papa zu sein? Kennt ihr diese Eltern, die immer Zufriedenheit und Ausgeruhtsein ausstrahlen – mit braven und sauberen Kindern, den ganzen Tag über und die […]
Weiterlesen Vor einigen Tagen hat mir ein Betroffener die Wirkung von Depressionen näher zu bringen versucht. Da ich selbst eine totaler Happy-Mensch bin, kenne ich schlechte Gefühle, düstere Gedanken und Selbstzweifel nur von seltenen Morgenmuffel-Momenten, sonst nicht… Ich dachte immer, dass schlechte Gefühle durch Sorgen und Gedanken entstehen. Ich stellte mir vor, dass in einem Tief erst […]
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