Kennt ihr das befreiende Gefühl, wenn ihr nach einem langen Tag endlich den BH in die Ecke pfeffert? So geht es wohl auch vielen Menschen, die den ganzen Tag versuchen, ihre Mimik unter Kontrolle zu halten, zwanghaft zu lächeln und ihre wahren Emotionen verbergen. Am Abend dann, Tür zu: Endlich die Maske vom Gesicht nehmen […]
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Wir alle kennen es, eine Situation spitzt sich zu, und dann bricht ein Konflikt aus, der manchmal ziemlich emotional ist. Aber wer ist eigentlich diese Person, die so laut rumschreit und völlig außer sich ist? Wie sehr zeigen wir beim Streit unser „wahres“ Gesicht? Gar nicht… Denn der Mensch ist facettenreich. Starten wir mal damit […]
Weiterlesen- 15. Feb 2022
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- Emotionen, Gefühle, Konflikte, Streit, wahres Gesicht
Wenn uns etwas bewegt, frustriert oder erzürnt, fließen schnell die Tränen. Das ist natürlich und menschlich, aber wann erlauben wir es uns eigentlich? Und welche Schwierigkeiten beinhaltet das Weinen als Erwachsene in nur vorgeschriebenen Situationen? Es gibt Menschen, die viel weinen und welche, die gar nicht weinen. Früher dachte ich immer, dass das von Person […]
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In der letzten Zeit habe ich (Béa) einige Situationen meistern müssen, bei denen ich den Impuls hatte, jemanden auf der Stelle zerfetzen zu müssen. Wit mit Wut umgehen? Dann hat mir unsere Kolumnistin mindfulsun von der Wolfsshow erzählt. Das hat mir geholfen, meine innere Wut in den Griff zu bekommen und besser zu verstehen! Seither kann […]
Weiterlesen- 27. Jul 2020
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- Ärger, Autonomie, Emotionen, Emotionen zulassen, Gefühle, Kinder, Trotz, Wut, Wütend
Das Anti-Drama-Queen Prinzip – oder wie ich es schaffe, bei Bedarf meine Emotionen im Zaum zu halten
Ihr habt in diesem Blog viel in Sachen „positiv Denken“ und „negatives Akzeptieren“ gelesen. Über gute Gefühle züchten und schlechte Gefühle zulassen. Da gerade über Weihnachten in vielen Familien und Social Media Plattformen Gefühle hochkochen, sind hier einige Gedanken zum Thema „Emotionen im Zaum halten“. Zuvor kurz eine vorsichtige Anmerkung: Selbstverständlich gibt es nicht für […]
Weiterlesen- 26. Dec 2019
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- Autosuggestion, Autosuggestiv, Drama, Emotionen, Gefühle, Gute Gefühle, Schlechte Gefühle
Als wir gestern Abend das Buch von Nicola Schmidt präsentiert haben, „Erziehen ohne Schimpfen“ gab es in einigen der Kanäle die Diskussion, ob es nicht unauthentisch sei, wenn man gar nicht mehr mit Schimpfen und harten Ansagen in der Kindererziehung agiert. Ist das der Freibrief fürs Ausrasten als Mutter oder Vater? Und was stellt das […]
Weiterlesen- 05. Oct 2019
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- Aggression, Emotionen, Enttäuschung, Selbstegulierung, Wut
Wut, Schreien, Verzweiflung. Wir kennen das vor allem von kleinen Kindern… aber auch von uns selbst. Unsere Kolumnistin mindfulsun hat eine Botschaft: Hinter unangenehmen Gefühlen stecken unerfüllte Bedürfnisse In meinem letzten Beitrag habe ich zur Wahrnehmung von Gefühlen gesprochen und dass ich sie niemandem abspreche, besonders nicht meinen Kindern. Sehr wichtig ist hier für mich, […]
Weiterlesen- 27. Aug 2019
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- Emotionen, Emotionen zulassen, Negative gefühle, Positive Gefühle, Verzeihung, Wut, Wutanfall
Ihr habt es alle in Herbst mitbekommen, wie Andrea Schabner sich gefreut hat, dass bei der DKMS ihr genetischer Zwilling gefunden wurde. Sie durfte ein Menschenleben retten! Und ich habe sie „begleitet“ durch die Monate, bis es zur Stammzellen-Spende nun letztes Jahr Mitte Dezember gekommen ist. Update: Sie hat vorgestern bei Facebook neu gepostet: Ja, […]
Weiterlesen- 26. Dec 2017
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- DKMS, Dramatisch, Dramatische Story, Emotionen, Leben retten, Spende
