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Trost ist etwas Wunderbares. Meistens kommt er von außen, dabei können wir ihn uns auch selbst entgegenbringen. In diesem Beitrag soll es darum gehen, wie viel Kraft wir aus Selbsttrost schöpfen können. Die Bedeutung von Trost ist etwas, das schon Kinder ganz früh lernen. Wenn es uns nicht gut geht, nimmt uns jemanden in den […]
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In wenigen Wochen ist Ostern. Anlässlich dazu habe ich eine kleine Bastelei für euch: Osterteelichter aus Eierschalen! Ich habe das Teelicht bei Pinterest entdeckt, und fand es so hübsch, dass ich es sofort nachmachen wollte. Die Anleitung ist gar nicht so schwer. Im Grunde wechselt man bloß den „Behälter“ und füllt das Wachs um! Für […]
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Kennt ihr schon den Begriff Prävention? Ich habe ihn in den letzten Jahren kennen- und schätzen gelernt, und möchte euch hier genauer erklären, was darunter zu verstehen ist, und warum Prävention etwas ganz Wichtiges ist. Kurz vorab: Ich bin weder Psychologin noch Psychiaterin und komme auch nicht aus der Medizin. Aber als „Erfahrungsexpertin“, wie ich […]
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Falls ihr noch keine Dessertidee für die kommende Osterzeit habt – wie wärs mit einem Hasischen bzw. „Russischen Zupfkuchen“ in Easter-Edition? Der „Russische Zupfkuchen“ ist einer meiner liebsten Kuchen überhaupt, weil er meine beiden Lieblingsdesserts – Brownie und Käsekuchen – vereint. Ein süßer Schokoboden, eine frische Quarkmasse, und dann noch die kleinen Schokozupfe, die den […]
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Weibliche Konkurrenz und fiese Rivalität – wir alle kennen sie, dabei ist Konkurrenzkampf zwischen Mädchen und Frauen sowas von… bäääh! In meinem „Cliquen-Beitrag“ hatte ich euch bereits davon vorgeschwärmt, wie schön ich es finde, wenn Mädchen und Frauen sich in Banden zusammenschließen und zusammenhalten – heute möchte ich mich ein wenig genauer auf das Thema […]
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Mobbing ist ein Thema, über das man meiner Meinung nach nicht genug sprechen kann. Diesmal beschäftige ich mich mit einer philosophischen Frage, denn was ist mit den Menschen, die aus Angst ebenfalls gemobbt zu werden, einfach mitmachen? Sind sie genauso schlimm oder sind auch sie Opfer? Wer ist schuld? Diese Kette dehnt sich vermutlich bis […]
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Rassismus, Feminismus, die Gender-Debatte … Es gibt etliche Themen, die bei Menschen auf einen inneren Widerstand stoßen. Und sogar auf unterschiedliche Weise! Aber was hat es mit diesen unangenehmen Gefühlen auf sich? Wie lerne ich, mit ihnen umzugehen – und mit den anderen Menschen, die ihre Gefühle vielleicht ganz anders spiegeln als ich? Kennt ihr das? […]
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Niemand hat die Weisheit mit dem Löffel gefressen – so auch ich nicht. Tatsächlich gab es in der Vergangenheit viele Dinge, die ich als Kind nicht wusste, weil sie mir niemand erklärt hatte. Damals war es natürlich ein Schock, aber heute amüsiere ich mich darüber. Vielleicht kennt ihr die Serie Bridgerton – in diesem Beitrag […]
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Der Begriff FOMO (Fear Of Missing Out = Angst, etwas zu verpassen ) ist inzwischen vielen bekannt, aber wie sieht es mit FODO aus (Fear Of Disappointing Others), oder der Angst, andere zu enttäuschen? Béa und ich hatten neulich einen „Kennst du schon?“-Austausch bei WhatsApp, und dabei ist der FODO-Begriff gefallen. Fear Of Disappointing Others […]
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In vielen Kulturen gibt es mehrere Essensgänge, während ich meist schon nach der Hauptseise pappsatt bin. Andererseits ist diese meist auch größer als drei Gänge zusammen. Liegt es an der Größe? Essen wir zu große Portionen? Wegen meiner Essstörungsvergangenheit beschäftige ich mich viel mit dem Thema Ernährung. Für mich bedeutet „gesund“ ausgewogen. Ich verzichte nicht […]
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