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Kennt ihr das Konzept von Selbstmitgefühl? Unsere Kolumnistin mindfulsun hat einen wunderbaren Beitrag darüber geschrieben: Ich war nie besonders selbstbewusst und Selbstliebe ist mir ein fremdes Konzept, ebenso außerirdisch wie Selbstwertgefühl. Die Schlagworte: Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstliebe! Genau das waren sie für mich auch – Schläge. Bis, ja bis ich den Weg zur Achtsamkeit gefunden […]
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Holy Shit! Jetzt bin ich seit einem Jahr im Club der 40er und ich hatte echt damit zu kämpfen! Nicht nur, dass ich tagelang um meinen 40. Geburtstag vor einem Jahr um die Lampe und die Weinflasche gekreist bin, nein, ich war so richtig down. Die Vorstellung, dass ich jetzt „nur“ noch einmal so lange […]
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Bei dem Beitrag, in dem es um mehr Vertrauen für Kinder ging, habe ich das bereits angeregt: Es gibt Sätze, die das Selbstbewusstsein unserer Kinder stärken, die ihnen gut tun. Und nicht nur ihnen. Es tut uns selbst gut, unsere Kinder zu stärken! Ich bin sicher, dass ihr genügend Anlässe habt und eure Aussagen sich […]
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„Toll gesungen auf dem Schulkonzert, jetzt gibt’s dein Lieblingseis!“ „Das hast du super gemacht, du bist echt gut im Zeichnen!“ „Woooow, du kannst händefrei Fahrrad fahren, und das durch unebenes Gelände, ist das cool!“ – so etwas sagen wir mit Freude unseren Kindern. Und es kommt gut an! Aber wie oft loben und feiern uns […]
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