Friedrich: Hat jeder schon mal gehört, dass der nicht so gesund sein soll, oder? Genau deshalb habe ich letztens noch mal probiert, ihn für eine gewisse Zeit aus meiner Ernährung zu streichen. Irgendwie war‘s nämlich allgemein wieder zu viel geworden… Sagte Friedrich Freiesleben (Studiert Ernährungsberatung) neulich, mit dem ich mich schon mal über Ernährungsprägung bei […]
Weiterlesen Ihr wisst es schon, für mich ist Kochen purer Spaß und kreatives Schaffen. Meditation. Seelen-Yoga mit Gaumen-Genuss-Effekt. Und das seit ich ein Winzling auf einem Stuhl am Herd meiner Ma war. Dann später mit meinem kleinen Winzling im Arm, ebenfalls auf einem Stuhl, neben mir am Herd. Mit ihren Freunden. Mit Kindern von Nachbarn. Mit […]
Weiterlesen Seit einiger Zeit kursiert ein „zuckerfrei leben“ Trend, der sich nun auch auf die Ernährung der Kinder übertragen soll. Ich habe mir die Frage gestellt, wie viel Zucker zu viel und zu wenig ist, und wie Kinder eine natürliche Balance finden können. In meinem Beitrag Schokolade als Belohnung habe ich bereits ausführlich darüber geschrieben, welche […]
Weiterlesen Aschermittwoch ist für Viele der Start für ein bisschen bewussten Verzicht für eine begrenzte Zeit. Wir müssen ja nicht unbedingt alle konsequent fasten und uns über Tage hinweg nur von Tee, Wasser und gelöffelter Brühe ernähren. Hey – was wäre das Leben ohne Kaffee?? Denn Viele von uns haben Familie, Kinder – müssen funktionieren. Was […]
Weiterlesen Hey Januar, es war mir ein Fest mit Dir. Diese Völlerei, die bereits mit den ersten Lebkuchen in den Supermarktregalen Mitte September beginnt und jedes Jahr bis ins neue Jahr hinein reicht. Das kennt ihr sicher und habt ihr bestimmt auch dieses Jahr wieder zelebriert. Bei uns darf es in der Adventszeit immer etwas mehr sein. […]
Weiterlesen Ich habe nicht nur mit Sand in der Wohnung ein Problem, auch mit ZUCKER. Also, mit viel Zucker, unbewusst zu sich genommenem Zucker, verstecktem Zucker, Zucker in KINDERPRODUKTEN!!!
Weiterlesen Die Sommerzeit ist einfach wundervoll. Zieht ihr auch ständig los und müsst Früchte und Beeren kaufen? Und sobald ihr sie ausgepackt habt, fällt die ganze Bande darüber her und schwuppdiwupp ist nichts mehr davon übrig? Leider hält diese Zeit nicht lange an. Darum habe ich heute eine tolle Idee für euch, ein Stückchen Sommer zu […]
Weiterlesen Naja, jetzt ist ja schon fast Weihnachten, dann dürfen Kinder mal Süßigkeiten essen, wie sie wollen. Wirklich? Nur jetzt? Ganz sicher? Einige zuckersüße Gedanken von Nina, alias Frau Papa. Zucker ist Energie, Zucker ist Power Vor mir steht mein Kleinster, sein Mund ist mit Schokolade verschmiert. Stolz berichtet er, dass er nun seine Süßigkeiten vom […]
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