Ihr Lieben, wir haben von einer Mutter eine Frage bekommen. Sie sucht Rat in Sache der Zweitnamen der Kinder. Diese kommen von den ursprünglich angedachten Paten – da hat sich bei ihnen emotional viel verändert… Zerwürfnis mit den Paten der Kinder – was ist jetzt mit den Namen der Kinder? Frage aus der Community Ich […]
Weiterlesen Self Care – Selbstfürsorge ist mehr als ein Verwöhnprogramm! Das Internet ist voll mit Ideen und Tipps zum Thema Self-Care. So viele Artikel dazu, wie ich mir kurzfristig und sofort guttun und eine Freude machen kann. Doch was umfasst Selbstfürsorge wirklich? Und warum hat ein heißes Bad zu nehmen für mich damit nur wenig zu […]
Weiterlesen Ich habe heute die Ehre, euch einen neuen Beitrag von Anja zu präsentieren. Genau, diejenige Anja, die mal ihre Großartigkeit verloren hatte und großartig darüber schrieb… Ihr kennt sie vielleicht von Twitter @BeiAnja oder auch Instagram @beianja und jetzt hat sie einen Beitrag über eine beginnende Depression und wie sie dafür sorgt, dass es sie nicht ganz […]
Weiterlesen Wir wünschen uns alle, dass unsere Kinder schöne und im Bestfall glückliche Schuljahre verbringen. Dass sie viele Freunde haben, das Lernen ihnen Spaß macht und es ihnen leicht fällt. Doch Wünsche gehen nicht immer in Erfüllung. Ich habe zwei wundervolle Zwillingstöchter, die mittlerweile schon 10 Jahre alt sind und in die 3. Klasse gehen (puh, […]
Weiterlesen Nach meinem Artikel zur Schwarzen Rhetorik möchte ich heute mit euch noch ein Thema aus meiner Traumatherapie teilen: „Safe People“ – sichere Personen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Klingt vielleicht etwas ungewohnt. Für mich war es auch neu. Ich versuche mit einer Definition zu „Safe People“ = sichere Personen zu starten und dafür recherchiere ich, bevor ich […]
Weiterlesen Ihr Lieben, ich bin weit weg und kümmere mich noch etwas um meine Gesundheit. Viele von euch empfangen gerade Menschen aus Kriegsgebieten und leisten Heldenarbeit. Ein Riesendank und ganz viel Anerkennung dafür! Genauso wie an alle, die spenden, sammeln, zu den Grenzen mit Gütern fahren oder sich auch anders einsetzen! Für diejenigen, die im direkten […]
Weiterlesen Wie bereits vor einiger Zeit angekündigt, hier ist endlich mein Interview mit Katrin Schäfer und Daniel Roth von beVegt. Die beiden haben mit ihrem Blog die größte deutschsprachige Community für vegane Sportler*innen aufgebaut. Ich freue mich auch, dass ich zwei Exemplare ihres aktuellen Buches: RUN VEGAN – Training, Ernährung, Rezepte verlosen darf, was im Ventil […]
Weiterlesen Mobbing ist ein Thema, über das man meiner Meinung nach nicht genug sprechen kann. Diesmal beschäftige ich mich mit einer philosophischen Frage, denn was ist mit den Menschen, die aus Angst ebenfalls gemobbt zu werden, einfach mitmachen? Sind sie genauso schlimm oder sind auch sie Opfer? Wer ist schuld? Diese Kette dehnt sich vermutlich bis […]
Weiterlesen Rassismus, Feminismus, die Gender-Debatte … Es gibt etliche Themen, die bei Menschen auf einen inneren Widerstand stoßen. Und sogar auf unterschiedliche Weise! Aber was hat es mit diesen unangenehmen Gefühlen auf sich? Wie lerne ich, mit ihnen umzugehen – und mit den anderen Menschen, die ihre Gefühle vielleicht ganz anders spiegeln als ich? Kennt ihr das? […]
Weiterlesen Heute möchte ich mit euch ein Thema teilen, was für mich schwierig zu schreiben ist: Schwarze Rhetorik und Manipulation erkennen. Das ist ein sehr, sehr weites Feld und ich kann es nur anreißen. Mein Therapeut hat mir Schwarze Rhetorik erklärt: Für die Verteidigung! Seitdem ich mir darüber bewusst bin, kann ich ganz anders damit umgehen. […]
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