Heute möchte ich euch eine kleine feine Idee verraten*, die mir mit meiner Tochter immer wieder geholfen hat… wann immer wir mal uns nicht so ganz einig wurden, was für uns beide lecker UND gesund sein könnte. Wir haben Lebensmittel-Degustationen gemacht! Das Prinzip ist einfach: Wir knöpfen uns z.B. ein Gemüse vor und versuchen zu […]
Weiterlesen Ihr Lieben, ich habe hier eine Frage aus der Community für euch, vielleicht habt ihr Erfahrungen für diese Mutter? Es geht nicht darum, zu urteilen und zu verdammen – sondern um Wege in einer Schwierigen Situation und was möglicherweise geholfen hat! Hallo Béa, eigentlich bin ich stille Mitleserin. Aber nun bin ich heillos überfragt… Ich […]
Weiterlesen Ihr Lieben, ich gebe es zu, der Titel ist etwas provokativ. Der Mutter, die mir den Beitrag als Frage an euch geschrieben hat, wäre es wichtig, dass ihr zu Ende lest und versteht, warum sie das sagt. Das ist nicht pauschal gemeint! Denn die Frage ist: Wie kann Inklusion gelingen, ohne die Kinder zu gefährden? […]
Weiterlesen Da es mir diese Woche seelisch eher bescheiden geht (um, nicht das andere Wort mit besch…) zu nutzen, möchte ich mit euch die SOS-Version zum Beruhigen meiner Nerven teilen. Hier mische ich für mich mittlerweile Strategien, die ich in der Traumatherapie gelernt habe und Achtsamkeit. Wertvolle Tipps, die mir schon oft geholfen haben. Bevor ich starte, […]
Weiterlesen Wer von euch hat schon mal die Erfahrung gemacht, dass er sich etwas stark gewünscht hat – aber eine innere Stimme ihn daran gehindert hat, dies auch zu erreichen? Diese innere Stimme, die vielleicht gesagt hat: Wenn ich das mache, spiele ich mich zu sehr in den Vordergrund! Ich hasse es, mich anzupreisen! Ich will […]
Weiterlesen Béa hat vor einiger Zeit bei Facebook einen Post gemacht mit dem Spruch: „Echte Stärke kommt nicht von dem, was du schon kannst. Sie kommt von dem, was du überwindest!“ Da ich authentisch schreibe und sowohl die Arbeitsbeziehung als auch die Freundschaft mit Béa das verträgt (ja, wir haben darüber gesprochen!), hier meine erste initiale […]
Weiterlesen Ich bin ziemlich sicher, fast alle von euch werden Situationen kennen, in denen Bildungs-Shaming (ich nenne die „Ich-sollte-das-wissen-Scham“ mal so) plötzlich in der Luft war. Zum Beispiel: Abfrage in der Schule, jemand gibt eine falsche Antwort oder stellt eine Verständnisfrage rund um etwas, was die anderen schon gut beherrschen. Kichern der MitschülerInnen. Lehrkraft tadelt. Augenrollen. […]
Weiterlesen Ihr Lieben, mit diesem Blogpost möchte ich euch eine Gedankenanregung bieten, die vielleicht auch ein schönes Sonntagsspiel für Familien sein kann, oder auch für Schulklassen ein Kommunikationsstarter: Denkt euch aus, schreibt bzw. gestaltet eine Gebrauchsanleitung für euch selbst! Die Idee dahinter ist, eine Einladung zur Selbstreflexion für sich und Kommunikation mit den anderen auszusprechen. Meiner […]
Weiterlesen Béa hatte eine Umfrage gestartet, zu welchen Themen ihr euch Beiträge von uns wünscht. Ganz oft kam: „Freundschaften und Corona“. Ich wage mich heute an dieses Thema. Aus meiner Perspektive und mit dem, was ich durch Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation gelernt habe. Mit dem Wunsch: Brücken zu bauen. Das wird jetzt eine Reflexion und vielleicht […]
Weiterlesen- 25. Jan 2022
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- Ängste, Bedürfnisse, Corona, Empathie, Freunde sein, Freundinnen, Freundschaft, Gefühle, Gewaltfreie Kommunikation, GFK, Impfung, menschlichkeit, NVC, Strategien
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, sich bei Problemen anzuvertrauen. Aber in vielen Fällen geht das nicht sofort. Ich möchte heute über ein Phänomen sprechen, das meiner Meinung nach oft missverstanden wird. „Vertrau dich anderen an.“ „Mach das nicht mit dir allein aus.“ „Rede mit jemandem darüber.“ Wir alle kennen diese Kalendersprüche zur Genüge, […]
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