Béa bat mich darum, zu „Das hat er / sie bestimmt gemacht, weil…“ zu schreiben. Und ich habe mir Gedanken gemacht. Viele von uns haben das sicher schon ausgesprochen oder gehört: „Du machst das doch nur weil…“ Oder auch: „Er / sie hat das doch nur deswegen gemacht…“ – an dieser Stelle beliebige Unterstellungen und Behauptungen einfügen. […]
Weiterlesen Kennt ihr das? „Hör auf zu trödeln, wir kommen noch zu spät!“ „Ich habe dir vor 15 Minuten gesagt, du sollst dich anziehen und jetzt sitzt du immer noch hier und bist nicht fertig!“ Wie wäre es, wenn jemand so mit euch sprechen würde? Eigentlich gibt es auf diese Art der „Ansage“ nur zwei Möglichkeiten: Ich […]
Weiterlesen Mir gingen in der letzten Woche so viele Gedanken und Ideen für neue Artikel durch den Kopf. Ich habe mich heute mal für eine etwas andere Variante entschieden und möchte mit euch – mir wichtige – Zitate zu Achtsamkeit und zur Gewaltfreien Kommunikation teilen. Und ich möchte euch dazu jeweils meine eigenen Gedanken mitgeben. …schreibt unsere […]
Weiterlesen Heute möchte ich noch ein wenig zu Ich-Botschaften und der gewaltfreien Kommunikation schreiben – schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun: Béa hatte vorgestern auf Facebook noch mal meinen Artikel veröffentlicht und es kam in den Kommentaren auf: Sind Ich-Botschaften nicht egoistisch? Mein ganz klares Verständnis, so wie ich sie meine: Nein! Das sind sie nicht. Generell versuche […]
Weiterlesen Heute teilt unsere Kolumnistin mindfulsun einfach mal ein paar Dinge mit euch, die sie während der Corona Zeit jetzt für sich gelernt hat und was sie gerade lernt… und ich verspreche euch, das mit sehr viel Humor! Ich lerne weiter Walisisch, damit hatte ich ja schon vorher angefangen und ich lese viele Bücher zur Gewaltfreien […]
Weiterlesen Hat nicht jeder von uns schon mal eine Doppelbotschaft (Englisch: Double Bind) erhalten? Oder sogar rübergebracht? Warum diese Art der Kommunikation schädlich sein kann, gerade bei Kindern, hat unsere Kolumnistin mindfulsun hier für mich und hoffentlich auch für euch sehr wertvoll ausgeführt: Doppelbotschaften haben bei mir Schaden angerichtet Vorab: Dies ist kein Fachtext. Doppelbotschaften – […]
Weiterlesen Zum letzten Artikel von mindfulsun: „Ich-Botschaften: Auch bei Kindern sorgen sie für bessere Kommunikation!“ kamen auch Fragen auf. Sie greift sie heute auf und erklärt, warum für sie die gewaltfreie Kommunikation die Sprache des Herzens ist. Und es kommen auch Wölfe, Giraffen und ein Schwan vor… Heute schreibe ich über meinen Weg zur Gewaltfreien Kommunikation. […]
Weiterlesen Wir haben hier öfters mal über Ich-Botschaften geschrieben, aber sie immer nur eher kurz angerissen. Unsere Achtsamkeits-Kolumnistin mindfulsun hat nun eine genauere Erklärung für euch – natürlich wie immer aus der eigenen Erfahrung: Ich-Botschaften mit Kindern nutzen Gleich vorab, worüber ich heute schreibe, trainiere ich noch und das jeden Tag. Es gelingt mir nicht jedes […]
Weiterlesen Zu meinen letzten Artikeln „Vereinbarung mit meinem Teenager“ und die Sache mit der zerdepperten Autoscheibe kamen viele Kommentare, Fragen und auch die Bitte nach mehr Beiträgen zu diesem Thema. Das mache ich doch glatt und gerne! …sagt unsere Kolumnistin mindfulsun und hier sind ihre Gedanken: An dieser Stelle noch mal der Hinweis: Ich bin keine […]
Weiterlesen- 25. May 2019
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- Achtsamkeit, Gehrin, gespräche, Gewaltfreie Kommunikation, Kinder, Leben mit Teenagern, mindfulsun, Sohn, Teenager, Tochter, Umgang mit meinem Teenager
Auf die Achtsamkeits-Anregungen unserer Gastkolumnistin mindfulsun erhalten wir sehr viele dankbare Reaktionen. Viele nehmen sie als Anlass zur Reflexion und einer besseren Kommunikation mit ihrem Umfeld, insbesondere mit ihren Kindern. Und auch solche Kommentare haben wir gelesen: „Es nervt mittlerweile, dieses immer gut und korrekt sein müssen. Nur keine echten, wirklichen Emotionen zeigen. Dieses ganze Getue ist […]
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