Wir haben hier öfters mal über Ich-Botschaften geschrieben, aber sie immer nur eher kurz angerissen. Unsere Achtsamkeits-Kolumnistin mindfulsun hat nun eine genauere Erklärung für euch – natürlich wie immer aus der eigenen Erfahrung: Ich-Botschaften mit Kindern nutzen Gleich vorab, worüber ich heute schreibe, trainiere ich noch und das jeden Tag. Es gelingt mir nicht jedes […]
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Zu meinen letzten Artikeln „Vereinbarung mit meinem Teenager“ und die Sache mit der zerdepperten Autoscheibe kamen viele Kommentare, Fragen und auch die Bitte nach mehr Beiträgen zu diesem Thema. Das mache ich doch glatt und gerne! …sagt unsere Kolumnistin mindfulsun und hier sind ihre Gedanken: An dieser Stelle noch mal der Hinweis: Ich bin keine […]
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Auf die Achtsamkeits-Anregungen unserer Gastkolumnistin mindfulsun erhalten wir sehr viele dankbare Reaktionen. Viele nehmen sie als Anlass zur Reflexion und einer besseren Kommunikation mit ihrem Umfeld, insbesondere mit ihren Kindern. Und auch solche Kommentare haben wir gelesen: „Es nervt mittlerweile, dieses immer gut und korrekt sein müssen. Nur keine echten, wirklichen Emotionen zeigen. Dieses ganze Getue ist […]
Weiterlesen- 02. May 2019
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- Achtsamkeit, Gefühle, Getue, Gewaltfreie Kommunikation, Gute Gefühle, Heile Welt, PTBS, Reflexion, Wut, Wütend
„Nie hörst du mir zu!“ „Dein Zimmer ist immer unordentlich!“ „Du kommst immer zu spät!“ „Nie machst du…!“ (hier beliebiges Beispiel vorstellen) Unsere Kolumnistin mindfulsun hat sich um diese Formulierungen Gedanken gemacht: Wie oft haben wir solche oder ähnliche Sätze in unserem Leben gehört und selbst ausgesprochen? Wie oft haben wir darüber nachgedacht, warum wir […]
Weiterlesen- 11. Mar 2019
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- Achtsamkeit, anders formulieren, gewaltfrei, Gewaltfreie Kommunikation, macht, Worte
Ein elfjähriges Mädchen nahm sich letztes Jahr in Berlin das Leben, Mobbing in der Grundschule. Politiker und Journalisten überschlugen sich, forderten Lehrer und Schulen auf zu handeln. Im Internet gab es diverse Wortmeldungen zu diesem Thema. Unsere Achtsamkeits-Kolumnistin mindfulsun hat sich diese Gedanken damals zum Thema Mobbing gemacht, die zeitlos sind: Dagegen können wir alle etwas […]
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Ihr Lieben, dieser Gastbeitrag hat es verdient, ganz gelesen zu werden. Er hat uns per Mail erreicht und geht darum, dass schlechtes Gewissen keine gute Erziehungsmethode ist! Tollabea Leserin Yolanda schreibt: Liebes Tollabea-Team, heute auf dem Spielplatz habe ich eine Beobachtung gemacht, die bei mir ganz starke Gefühle getriggert hat. Eine Mutter hatte es wirklich […]
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„Nein, MUSS ich nicht!“ – so maulen unsere Kinder so oft wenn wir sie ermahnen, was sie alles müssen. Unsere Kolumnistin mindfulsun hat den Dreh raus, wie Kinder Dinge viel freiwilliger tun, als wenn wir ihnen einbläuen, dass sie was müssen. Vielleicht klappt das bei euren Kids so auch viel besser – ohne MÜSSEN? „Ihr […]
Weiterlesen- 17. Jan 2018
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- Familienleben, Gewaltfreie Kommunikation, Humor, Kommunikation, Müssen
„Reisebegleitung statt Erziehung“ heißt der tolle Online-Kurs auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, den ich (Yvonne) euch heute vorstellen möchte. Es geht vor allem um bekannte Alltagssituationen und wie ihr lernt, mit diesen gelassener aber auch bestimmter in eurer Familie umzugehen. Und es geht auch darum, wie ihr eingefahrene Formulierungen verändern könnt und feststellen werdet, dass viel […]
Weiterlesen- 19. Jul 2016
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- Gewaltfreie Kommunikation, GFK, Kommunikation, Online Kurs
