Ich möchte heute mit euch eine Reflexion zu Respekt und Klarheit teilen, und zwar im Zusammenhang mit Gesprächen, die sich für uns unangenehm anfühlen. Ich schreibe nicht von Gesprächen, wo ich plane, jemandem mal die Wahrheit zu sagen – sei es nun über sich oder eine Situation, in der sich dieser Mensch befindet. Denn hier […]
Weiterlesen Gewalt tritt in allen möglichen Formen auf. Mal ist sie körperlich, mal psychisch. Heute möchte ich über passiv aggressives Verhalten sprechen, denn auch das ist eine Form von emotionaler Gewalt! Was bedeutet „passiv aggressiv“? Auch dieser Begriff lässt sich gut erklären, indem er in seine Einzelteile zerlegt wird. Wir haben das Wort „passiv“ und „aggressiv“. […]
Weiterlesen Mein heutiges Thema sind gefühlt inquisitorische „Warum“ Fragen. Ich schreibe nicht von Fragen wie: „Warum ist die Banane krumm?“, sondern von: „Warum hast du deine Hausaufgaben nicht gemacht?“ „Warum ist dein Zimmer noch nicht aufgeräumt?“ „Warum hast du den Müll wieder nicht raus gebracht?“ „Warum hast du (wieder) vergessen, deine Bücher für die Schule einzupacken?“ […]
Weiterlesen Manchmal werde ich hier gefragt, wenn ich einen Artikel schreibe: Wo sind die konkreten Anleitungen? – schreibt mindfulsun zum Thema „Erziehungsexperten“… Ich teile hier meine Erfahrungen und das sind meine eigenen mit meinen Jungs. Ich möchte Eltern eher bestärken, dass sie selbst die Experten sind, was ihre eigenen Kinder betrifft und darauf zu vertrauen. Für […]
Weiterlesen Warum ist es mir wichtig, zwischen echten und unechten Gefühlen (Pseudogefühlen) zu unterscheiden? Persönliches Wachstum war eine treibende Kraft, mich auf den Weg der Achtsamkeit zu begeben. Und persönliches Wachstum ist Teil meiner Selbstfürsorge. Den Zugang zu meinen Emotionen und Gefühlen zu finden, meine Bedürfnisse klar zu formulieren, ist ein wichtiger Baustein. Ich schreibe darüber […]
Weiterlesen Da mir in den letzten Tagen eine Menge News zum Thema Miss Wahlen angezeigt wurde, habe ich mir mal Gedanken gemacht, und bin zum Entschluss gekommen, dass ich nicht verstehe, warum es diese sexistischen und diskriminierenden Schönheitswettbewerbe überhaupt noch gibt… Seit meiner Bachelorarbeit, in der ich über Body Shaming geschrieben habe, interessieren mich die Themen […]
Weiterlesen Zum letzten Artikel von mindfulsun: „Ich-Botschaften: Auch bei Kindern sorgen sie für bessere Kommunikation!“ kamen auch Fragen auf. Sie greift sie heute auf und erklärt, warum für sie die gewaltfreie Kommunikation die Sprache des Herzens ist. Und es kommen auch Wölfe, Giraffen und ein Schwan vor… Heute schreibe ich über meinen Weg zur Gewaltfreien Kommunikation. […]
Weiterlesen „Zuuuurrrrrrückbleiben, BITTE!!!“. Als Berlinerin kenne ich den ungnädigsten Befehlston der Stadt, bei U-Bahnen kurz vor der Abfahrt der Züge. Da stelle ich mir Grumpy Cat am Mikrofon vor (daher das Bild). „Bitte“ als harte Ansage. Das Wort könnte auch mit „Aber sofort“ ersetzt werden. Machen wir das auch mit unseren Kindern? Unsere Gast-Kolumnistin mindfulsun hat eigene Erfahrungen […]
Weiterlesen „Du musst überhaupt keine Angst haben.“ „So schlimm war das doch nicht!“ „Stell dich doch nicht so an.“ „Es gibt überhaupt keinen Grund traurig zu sein.“ „Das wird überhaupt nicht wehtun.“ Habt ihr das schon mal gehört oder gesagt? Ich schon. …. schreibt unsere Kolumnistin mindfulsun (Anm. Béa)…. Ich habe es gehört, als Kind und […]
Weiterlesen Liebe Leute, ich habe das nun mehrfach mitbekommen, es gibt derzeit eine ziemlich gruselige Nachricht, die sich in Windesweile auf Whatsapp verbreitet. Hier erzähle ich euch, was ihr den Kids am besten sagt… generell zum Thema Kettenbriefe! Neu, JUNI 2019: Inzwischen ist eine neue gruselige Sprachnachricht unterwegs – der erfundene 9jährige tote „Nico“ droht und […]
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