Liebe Leute, ich darf einen Eltern-Hack aus dem Freundeskreis hier publizieren! Ich finde, dass es ein genialer Schachzug zum Thema Bildschirm- oder Medienzeit mit Kindern. UND gleichzeitig noch eine grandiose Anti-Couchpotato Aktion für die ganze Familie. Aber nun mal langsam. Ich kenne sehr viele Eltern mit Kindern so ab ca. 8 Jahren, die MASSIVE Probleme […]
Weiterlesen Kennt ihr den Unterschied zwischen Bedürfnis und Strategie und wie sich das auf eure gesamten zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt? Ich war sehr erstaunt, als ich mir darüber bewusst geworden bin. Hier ein Beispiel für die Unterscheidung zwischen Strategie und Bedürfnis: Bevor ich danach in die Theorie abtauche und im Detail einige Bedürfnisse aufzähle, die alle Menschen […]
Weiterlesen Geht ihr eigentlich auch jeden Abend ins Bett mit dem Gedanken „Ich hätte noch die Mail oder Message beantworten sollen… aber ich bin gerade fix und fertig und mach’s morgen als Erstes?“ …. und dann, so ungefähr 5 Monate später erinnert euch der arme Mensch daran, dass ihr nicht geantwortet hattet? Welcome to the Club! […]
Weiterlesen Ihr Lieben, mit Stolz und fast mit Ehrfurcht gebe ich euch bekannt: Mein zweites Buch „Erziehen ist ein Kinderspiel“ ist ganz frisch erschienen!!! Diesmal im Trias Verlag. Diesmal möchte ich euch das Vorwort hier zugänglich machen – und drei Exemplare unter euch blitzverlosen. „Erziehen ist ein Kinderspiel“ – das Vorwort zum Buch Ich hatte nie […]
Weiterlesen Heute Abend hat unsere Kolumnistin mindfulsun einige Reflektionen zu einem wichtigen Thema: Opfer-Wettbewerb. Nicht erst seit der Corona Pandemie fällt es mir – besonders – auf Social Media auf: Menschen berichten von ihren Problemen, erzählen was sie gerade belastet und in den Kommentaren findet sich manchmal: „Aber anderen geht es viel schlechter!“ Auch in unserer […]
Weiterlesen- 13. Jun 2020
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Nein-Sagen: Gehört ihr auch zu dieser Gruppe Menschen, die sich mit folgender Situation und Gefühlslage schwer tut? Ein Mensch, der in irgendeiner Form für uns wichtig ist, möchte, dass wir etwas für ihn tun, was uns eigentlich nicht passt. Klar haben wir alle unsere Lieblingsmenschen, denen wir nichts, aber auch gar nichts ausschlagen können. Über […]
Weiterlesen Wir reden so oft über „Grenzen setzen“ – unsere Kolumnistin mindfulsun hat sich einige Gedanken dazu gemacht: Grenzen setzen: Bei diesen Worten fällt sicher vielen Eltern erst mal die Erziehung ein. Welche Grenzen muss mein Kind lernen? – die Sozialisierung quasi. Ich möchte das Thema heute etwas anders angehen, so wie ich es auch durch […]
Weiterlesen Habt ihr so etwas wie Familienregeln? Und habt ihr das Gefühl, dass wenn ihr in der Pubertät der Kinder angekommen seid, dass es ein Problem mit den Regeln gibt? Dass eurer Teenie sie testweise überschreitet oder gar nicht mehr beachtet? Und wie geht es euch damit? Unsere Kolumnistin mindfulsun hat etwas anderes ausprobiert: Vereinbarung mit […]
Weiterlesen Achtsamkeit und Schule? Und dann auch noch Hausaufgaben? Unsere Gastautorin mindfulsun hat sich – aus gegebenem Anlass – Gedanken gemacht: Ich möchte heute über bedeutungsvolle Konsequenzen statt Strafen schreiben, über Anreize statt Belohnungen und über Motivation statt Frust. Mein Sohn ist im Sommer von der Grundschule in die Sekundarschule gewechselt. Er ist 12 Jahre alt […]
Weiterlesen Wir Eltern haben oft ein stressiges Leben, wenig Schlaf und viele Sorgen… aber eines der wichtigsten Dinge, die wir tun können, ist innezuhalten und unseren Kindern zu zeigen, wie lieb wir sie haben! Zuneigung zeigen: Das tun wir instinktiv – für sie und für uns selbst. Und es ist goldrichtig! Die Psychologie-Forschung des letzten Jahrzehnts […]
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